Ако си се осамил во својата келија, а сеуште не си ја стекнал силата на вистинското созерцание, тогаш постојано поучувај се со читање на тропари и катизми, со сеќавање на смртта и надежта во идното. Сето тоа го собира умот во едно и не му дозволува да кружи, додека не дојде вистинското созерцание, зашто силата на духот е поснажна од страстите. Поучи се на надежта во идното, сеќавајќи се на Бога. Труди се добро да ја разбереш смислата на тропарот и чувај се од сѐ надворешно што те поттикнува на страст.